cos na

jak Ci to przeszkadza to nie widze problemu zeby ten kefir po prostu wyrzucic z diety i zamienic na cos innego

już lepiej solo kofeinę wziąć sobie. Trec coraz słabsze te suple robi. Nic wartego przetestowania nie widziałem, chyba że nitrobolon shot, ale coś nie widać obecnie na rynku go

Jest wiele rodzajów ludzi. Są tacy co wzywają karetkę gdy wbiją drzazgę w palec i są tacy co idą do lekarza gdy już się całkiem rozlecą... Są tacy co przyjmowali eksperymentalne leki na chorobę celebrytę i są tacy co czekali aż ruskie rakiety zniszczyły wirusa... Są tacy co rozpaczają przez resztę życia bo coś im lekarz powiedział i są tacy co [...]

Kiedyś w pierwszej klasie liceum tak dla jajec na wolnej godzinie lekcyjnej w parku kolega najpierw coś mnie popchnął, potem próbował się ze mną siłować... Tak ładnego o'soto w życiu nie zrobiłem Chwilke był w szoku, ale w końcu jakoś udało mu się wstać a ja poszedłem jak gdyby nigdy nic Jedyna przygoda w której udało mi się zastosować czystą [...]

czy ból kręgosłupa od unoszenia nóg leżąc to normalne czy coś jest nie tak a co jest dobre na masę mięsni brzucha? Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-08-10 23:38:02

wątpię żeby było aż 160zł, wszystko zależy od trenera ja na kicka chodze za 40 zł miesięcznie (3 treningi w tygodniu) tylko mieszkam w mniejszym mieście i są niższe stawki, ale spokojnie do 60zł powinieneś coś znaleźć

Prawidłowa. Ja czasami też na coś trafię bolącego i dalej nie wchodzi i żeby się nie kłuć wiele razy to wtłaczam nawet jak cała igła nie weszła.

Nastepnym razem uzyj opcji szukaj,bo ostatnio byl taki temat. Nie ma co wydawac kasy na to "cudo" i lepiej kupic cos sprawdzonego...chyba,ze nie masz na co kasy wydawac

[...] maja zbyt duzo czasu (treningu z obciazeniem wlasnego ciala glownie chodzi o plan) - treningu aerobowym jaki mozna wykonywac bez wychodzenia z domu - jak rozplanowac,polaczyc trening silowy z aerobowym - alternatywnej suplementacji typu jakies ziolka czy cos co pomoze w treningu P.S. Bardzo fajny dzial ktory przyda sie bardzo dla poczatkujacych

warto byloby napisac cos o dopingu,i zniechecic juniorow do jego stosowania,bo ostatnio czesto sie zdarza ze wizyte na silce zaczynaja od kupna mety.

Na wstępie napiszę coś przystępnego o sterydach właśnie z myślą o tym dziale;-)

Dokładnie od poniedziałku to z daleka leci brakiem wiedzy na temat planów. 3 ćwiczenie na ławce wyciskania ? na takim poziomie ? przesada... poczytaj trochę i ułóż coś sensowniejszego, żeby były trochę inne ćwiczenia niż takie monotonne męczące mięsień

Dokładnie od poniedziałku to z daleka leci brakiem wiedzy na temat planów. 3 ćwiczenie na ławce wyciskania ? na takim poziomie ? przesada... poczytaj trochę i ułóż coś sensowniejszego, żeby były trochę inne ćwiczenia niż takie monotonne męczące mięsień a co złego w tym wyciskaniu?

a co powiecie na ta diete ? wiem ze trzeba cos do niej dołozyc ale nie wiem co i gdzie wcisnac.. z gory dzieki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab311a46226b45b5ad82850e35e3563e.png

jak nie masz takiej potrzeby to równie dobrze możesz w ogóle nie jeść w pracy a diete uzupełnić normalnie jedzeniem w czasie wolnym i nic ci się nie stanie jak nie zjesz przez 8-10h żaden katabolizm cie nie zje (jak uzupełnisz to dzienne zapotrzebowanie później) a jak masz jakieś problemy czy głód i musisz coś zjeść to na przerwie z pojemnika [...]

[...] dniach/tygodniach mocno obolaly, a nieco mnej hehe tak to w 2 tygodnie nie da rady poprawic wynikow, ktore maja za zadanie w jakikolwiek sposob przygotowac cie do zaliczenia egzaminow, chyba, ze mowa tutaj o korekcie techniki wykonywnaia cwiczen, wtedy ewentualnie cos tam jeszcze mozna poprawic, tak to nie ma co liczyc na cokolwiek niestety

[...] bojach jakie beda na zaliczeniu to kklapa, dla mnie realny czas to pol roku zaczynajac od poziomu minimalnego, a okolo 2 miesiace jak mamy do czynienia z osoba wysportowana, wiem cos o tym, bo sam startowalem i sam pomagam osobom w ptzygotowaniach, obecnie jedna z naszych podopiecznych zaliczyla egzaminy a przygotowywala sie 50 dni:-)

Masz stan zapalny. Kolega któryś tutaj ostatnio miał i ropę ściągał. Jeżeli występuje to za każdym strzałem to to nie jest normalne nawet na początku. Co innego ból, gorączka i zaczerwienienia, a co innego taki rozlewający się stan po całej dupie. Osobiście skłaniałbym się w strone produktu, możliwe że coś Ci nie leży w jego składzie lub poprostu [...]

krotko-dobre połaczenie, biorac pod uwage Twoj cel i kase Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni [...]

Heh ja sie nie spinam kolego Poprostu pisze jak jest. Nie napisałes nic tresciwego. Jesli nie mam racji to pokaz mi w którym Twom poscie jest cos co mogło by mi pomóc? I zobacz dla porównania posty apokalipsy A swoją drogą zeby odpowiedzieć na moje pytanie nie potrzebny jest ci mój plan treningowy pozdro!